Obecny czas: Śro 11:44, 25 Kwi 2018

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 32 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: .
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 17:32, 23 Wrz 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 5
Rejestracja: Pią 11:56, 23 Wrz 2016
Racja;/


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 21:27, 23 Wrz 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Pią 18:06, 23 Wrz 2016
trzeba być bardzo cierpliwym


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 11:38, 14 Paź 2016 
Słuchacz
Słuchacz
Offline

Posty: 74
Rejestracja: Pon 8:48, 07 Mar 2016
Jeśli ktoś ma możliwość to może w domu sobie zrobić siłownię. Teraz w internecie można z łatwością znaleźć sprzęt do ćwiczeń w na prawdę dobrej cenie zobaczcie sobie te ławeczki do ćwiczeń jak https://www.omega-fitness.pl/laweczki-d ... t-297.html Myślę że każdy będzie zadowolony z tego właśnie zakupu. Ja mam takie dwie razem z gryfem. Na prawdę super jakości sprzęt.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 13:46, 17 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Pon 12:04, 17 Paź 2016
na rynko powinno byc :)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 7:22, 17 Mar 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 5
Rejestracja: Pią 7:20, 17 Mar 2017
ja w siłownie bym nie wchodził


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 10:42, 26 Kwi 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Śro 10:36, 26 Kwi 2017
Ja zawsze miałem problem z motywacją , trochę biegałem i chodziłem na siłownię ale po jakimś czasie przestawałem bo już mi się nie chciało. W moim przypadku bardzo przydatny okazał się osobisty trener poznań , który mnie zmotywował, ułożył odpowiednią dietę i już ćwiczę 5 razy w tygodniu od 2 miesięcy, widzę pierwsze efekty, przez co chce mi się dalej chodzić ;) Wystarczyło się przełamać i tyle, wszystko można jak się chce.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Czw 11:58, 11 Maj 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Czw 11:55, 11 Maj 2017
A są inne dobre siłownie oprócz tej na rynku ?


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 6:30, 19 Maj 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Czw 16:44, 18 Maj 2017
Witam,

Generalnie siłownia koło rynku pęka w szwach. Zawsze kiedy tam jestem, wydaje mi się, że jest za dużo osób. Teraz staram się trenowac rankiem i jest zdecydowanie luźniej.

Pozdrawiam


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 14:14, 04 Cze 2017 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 117
Rejestracja: Sob 19:26, 10 Wrz 2016
Ja też zapisałam się na siłownię, chodzę 2 razy w tygodniu. Głównie na kardio :) Mam nadzieję, że nie stracę zapału ;)[/list]


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 11:10, 05 Cze 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Wto 13:19, 30 Maj 2017
Miejscowość: Warszawa
Po pewnym czasie wchodzi w nawyk, tylko trzeba przetrwać kryzys ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 7:42, 13 Cze 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Wto 7:38, 13 Cze 2017
No najgorzej się przełamać i zacząć a jak już zaczniesz to poleci jakoś.
Do tego możesz jeszcze zacząć [url=http://www.sportfit.pl/akcesoria-do-ćwiczeń.html]BH fitness[/url] taki albo jakieś aeroby robić i masz super sylwetkę w bardzo krótkim czasie ale trzeba niestety systematycznie ćwiczyć.
Warto właśnie rozważyć tą kwestię i chociażby tak raz się przejść na siłownie zobaczyć jak będzie.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 8:11, 14 Lip 2017 
Bywalec
Bywalec
Offline

Posty: 239
Rejestracja: Śro 16:03, 19 Sie 2015
Ja się przymierzam do zrobienia siłowni domowej. Oglądałem ostatnio duży wybór sprzętu http://www.marbo-sport.pl/ Bardzo dobrze zaopatrzony sklep sportowy. Mam zamiar zacząć od hantli, ławeczki do ćwiczeń i obowiązkowo orbitrek dla żony.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 10:18, 23 Lip 2017 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 117
Rejestracja: Sob 19:26, 10 Wrz 2016
A jaki strój nosicie na siłownie latem? No i w czym nosicie ubrania? Czytam tutaj http://sportzilla.pl/wybrac-torbe-silow ... -sportowa/
na temat toreb na siłkę ale sama nie wiem jaką wybrać. Dopiero będę zaczynała swoją przygodę z siłownią :)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Czw 16:26, 28 Gru 2017 
Słuchacz
Słuchacz
Offline

Posty: 76
Rejestracja: Pon 13:11, 20 Lis 2017
Jeśli jesteście na diecie to warto też pomyśleć o treningu, bo wtedy można uzyskać szybkie i fajne efekty. Sporo udaje się zrzucić, dzięki ćwiczeniom na takim sprzęcie https://www.sklep-presto.pl/fitness-i-s ... owni-1777/ Może to szybko wymodelować waszą sylwetkę.


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Siłownia
Nieprzeczytany postWysłany: Czw 8:38, 01 Mar 2018 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 6
Rejestracja: Pią 12:01, 17 Mar 2017
Najważniejsze jest dieta i codzienny trening. Ja korzystam z usług Trenera Personalnego i po 3 miesiącach widzę efekty.


Góra
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 32 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Szukaj:
Skocz do:  

 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template created by Sharky from support phpBB BoardBB.pl