Biłgorajskie
http://forum.4gr.pl/phpbb3/

Siłownia
http://forum.4gr.pl/phpbb3/viewtopic.php?f=17&t=9094
Strona 2 z 2

Autor:  Marek42 [ Pią 21:27, 23 Wrz 2016 ]
Temat postu: 

trzeba być bardzo cierpliwym

Autor:  Maho89 [ Pią 11:38, 14 Paź 2016 ]
Temat postu: 

Jeśli ktoś ma możliwość to może w domu sobie zrobić siłownię. Teraz w internecie można z łatwością znaleźć sprzęt do ćwiczeń w na prawdę dobrej cenie zobaczcie sobie te ławeczki do ćwiczeń jak https://www.omega-fitness.pl/laweczki-d ... t-297.html Myślę że każdy będzie zadowolony z tego właśnie zakupu. Ja mam takie dwie razem z gryfem. Na prawdę super jakości sprzęt.

Autor:  dilenka [ Pon 13:46, 17 Paź 2016 ]
Temat postu: 

na rynko powinno byc :)

Autor:  daniel540 [ Pią 7:22, 17 Mar 2017 ]
Temat postu: 

ja w siłownie bym nie wchodził

Autor:  Mireczekk [ Śro 10:42, 26 Kwi 2017 ]
Temat postu: 

Ja zawsze miałem problem z motywacją , trochę biegałem i chodziłem na siłownię ale po jakimś czasie przestawałem bo już mi się nie chciało. W moim przypadku bardzo przydatny okazał się osobisty trener poznań , który mnie zmotywował, ułożył odpowiednią dietę i już ćwiczę 5 razy w tygodniu od 2 miesięcy, widzę pierwsze efekty, przez co chce mi się dalej chodzić ;) Wystarczyło się przełamać i tyle, wszystko można jak się chce.

Autor:  marcin00 [ Czw 11:58, 11 Maj 2017 ]
Temat postu: 

A są inne dobre siłownie oprócz tej na rynku ?

Autor:  RobertG85 [ Pią 6:30, 19 Maj 2017 ]
Temat postu: 

Witam,

Generalnie siłownia koło rynku pęka w szwach. Zawsze kiedy tam jestem, wydaje mi się, że jest za dużo osób. Teraz staram się trenowac rankiem i jest zdecydowanie luźniej.

Pozdrawiam

Autor:  Zhore [ Pon 11:10, 05 Cze 2017 ]
Temat postu: 

Po pewnym czasie wchodzi w nawyk, tylko trzeba przetrwać kryzys ;)

Autor:  Tredazer [ Wto 7:42, 13 Cze 2017 ]
Temat postu: 

No najgorzej się przełamać i zacząć a jak już zaczniesz to poleci jakoś.
Do tego możesz jeszcze zacząć [url=http://www.sportfit.pl/akcesoria-do-ćwiczeń.html]BH fitness[/url] taki albo jakieś aeroby robić i masz super sylwetkę w bardzo krótkim czasie ale trzeba niestety systematycznie ćwiczyć.
Warto właśnie rozważyć tą kwestię i chociażby tak raz się przejść na siłownie zobaczyć jak będzie.

Autor:  kistaj [ Czw 8:38, 01 Mar 2018 ]
Temat postu:  Re: Siłownia

Najważniejsze jest dieta i codzienny trening. Ja korzystam z usług Trenera Personalnego i po 3 miesiącach widzę efekty.

Autor:  PaulaKornik [ Czw 12:38, 29 Mar 2018 ]
Temat postu:  Re: Siłownia

Własny trener personalny bo bardzo duża wygoda, lecz ogromny koszt. Ja szukam pomysłów na ćwiczenia na takich blogach jak http://polskichlopak.com.pl/cwiczenia-i-dieta/ . i staram się ćwiczyć w domowym zaciszu

Strona 2 z 2 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/