Obecny czas: Nie 5:34, 22 Kwi 2018

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Kulturysta przyszły.
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 19:59, 24 Lut 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 45
Rejestracja: Wto 9:37, 27 Paź 2015
Hej, hej. Jestem nowy i mam ogromną prośbę dla doświadczonych w tym temacie, chciałbym na własną kieszeń i potrzeby stworzyć siłownię w garażu. Zależy mi na poprawie masy, nie ukrywam że chciałbym startować za kilka lat w zawodach strong. Dietę mam, robię masę. Jest ta hurtownia sportowa chciałbym coś do cardio i na mięśnie kupić, nie tylko wyciskanie sztangami. Może mi ktoś solidnie doradzić jak się do tego zabrać?


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 8:42, 26 Lut 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 9
Rejestracja: Pią 8:37, 26 Lut 2016
Ktoś tu chyba jest marzycielem :)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 18:43, 11 Mar 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 12
Rejestracja: Pią 18:30, 11 Mar 2016
Od czegoś trzeba zacząć najlepiej od marzeń :)


Ostatnio edytowany przez kamilos678, Pią 20:50, 29 Kwi 2016, edytowano w sumie 1 raz

Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 10:55, 19 Kwi 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Wto 10:44, 19 Kwi 2016
ja marzycielem też jestem ale dopiero na początku swojej drogi do jakiejkolwiek sylwetki bo póki co sam ociekający tłuszcz... :D czy to prawda, że białko też stosuje się jako wspomagacz w redukcji tkanki tłuszczowej? Mam już dietę i regularne treningi ale póki co średnio idzie, zastanawiam się czy sobie czegoś tu nie zamówić tylko które białko http://www.activebody.pl/odzywki-bialkowe-c-34.html będzie najbardziej odpowiednie?


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 19:25, 18 Maj 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Śro 19:22, 18 Maj 2016
Miejscowość: krk
Polecam zasięgnąć rady personalnego trenera.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 15:27, 30 Wrz 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Pią 15:00, 30 Wrz 2016
Miejscowość: Szczecin
Powodzenia w dążeniu do upragnionego celu!


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Czw 14:26, 06 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Czw 14:25, 06 Paź 2016
Miejscowość: Koszalin
Powodzenia! :lol:


Ostatnio edytowany przez jrobak, Śro 13:25, 12 Paź 2016, edytowano w sumie 1 raz

Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 9:19, 07 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Pią 9:15, 07 Paź 2016
Z takimi pytaniami to na forum o odpowiedniej tematyce, np. SFD 8)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 17:43, 15 Mar 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Śro 17:37, 15 Mar 2017
Myślę, że trener personalny powinien Cię naprowadzić na dobrą drogę, poczytaj o tym jakie kryteria decydują o tym, czy trener personalny jest dobry czy nie np tutaj http://obk.pl/trening-z-trenerem-person ... sprobowac/ i tu znajdziesz również wskazówki na temat tego czy warto czy nie. Osobiście uważam, że przy pomocy doświadczonej osoby na pewno szybciej ujrzysz efekty


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 22:13, 16 Lip 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 6
Rejestracja: Nie 21:52, 16 Lip 2017
Miejscowość: Poznań
Polecę Ci sprzęt Tiguar. Na pewno potrzbujesz ławeczki z mozliwością skosów dodatnich i ujemnych, stojaki, modlitewnik, sztangę, sztangielki i obciążniki.


Góra
Profil
 Temat postu: RE
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 10:04, 07 Lis 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 5
Rejestracja: Śro 0:07, 25 Lis 2015
Lepiej chodzić na siłkę, większa motywacja i w ogóle ;)


Góra
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Szukaj:
Skocz do:  

 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template created by Sharky from support phpBB BoardBB.pl