Biłgorajskie
http://forum.4gr.pl/phpbb3/

zdrowy styl życia
http://forum.4gr.pl/phpbb3/viewtopic.php?f=19&t=10169
Strona 1 z 1

Autor:  kava [ Czw 18:56, 25 Maj 2017 ]
Temat postu:  zdrowy styl życia

od czego zacząć zmianę stylu życia? Ale tak żeby to była zmiana na stałe, a nie tylko na chwilę. Proszę o praktyczne wskazówki.

Autor:  szpadel2 [ Wto 14:31, 06 Cze 2017 ]
Temat postu:  Re: zdrowy styl życia

kava napisał(a):
od czego zacząć zmianę stylu życia? Ale tak żeby to była zmiana na stałe, a nie tylko na chwilę. Proszę o praktyczne wskazówki.

Moim zdaniem zdrowy styl życia powinnaś zacząć od zmiany swojej diety, to jest fundament do zdrowego życia, później małymi krokami cała reszta. Czytałam ciekawy artykuł o zdrowym życiu http://www.vichy.pl/blog/zdrowy-styl-zy ... 60167.aspx trochę teorii na ten temat nie zaszkodzi.

Autor:  zdzieszka18 [ Czw 18:54, 08 Cze 2017 ]
Temat postu: 

Znajdź hobby które pozwoli Ci zdrowo żyć rower będzie uniwersalnym rozwiązaniem z czasem przyjdą do głowy inne pomysły.

Autor:  MiniMini [ Śro 10:02, 05 Lip 2017 ]
Temat postu: 

Zdrowe regularne jedzenie oraz sport.
Ja od paru lat jeżdżę konno i to sport który świetnie wpływa na całe ciało - super kształtuje sylwetkę.
Zaznaczę jednak, że aby komfortowo się jeździło warto zaopatrzyć się w akcesoria i odzież. Tutaj super oferta https://www.equishop.com/pl/6_eskadron

Autor:  Andrzej1456 [ Czw 17:49, 27 Lip 2017 ]
Temat postu: 

Zdrowe posiłki, odpowiednia dieta i dużo sportu. To jest zdrowy tryb życia. Znalazłem ostatnio blog na temat zdrowia http://pieknauroda.byethost33.com/wp/. Są tam ciekawe informacje :).

Autor:  grenday [ Pon 23:35, 21 Sie 2017 ]
Temat postu: 

Zacznij od podstaw. Dla mnie źródłem informacji są blogi. Jeden z moich ulubionych http://www.mojasymbioza.pl/
Zaglądam tam regularnie i ciągle odkrywam coś nowego na temat tego jak samodzielnie zadbać o swoje zdrowie.

Autor:  karr [ Sob 13:53, 23 Wrz 2017 ]
Temat postu: 

Spacery dobrze robią.

Autor:  Renatka [ Śro 17:40, 25 Paź 2017 ]
Temat postu: 

styl zycia to przede wszystkim aktywnosc fizyczna i zdrowe odzywianie.. zdrowe tzn z glowa, nie przejadac sie, nie podjadac i nie jest smieciowego zarcia... ja jak mialam problem z kontrola nad wlasnym apetytem to zaczelam brac blonnik, tu mozecie o nim poczytac http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrow ... ny-blonnik skutecznie zmniejsza apetyt :D

Autor:  poko [ Pią 12:20, 17 Lis 2017 ]
Temat postu: 

nieja napisał(a):
Też uważam że rower pozwala na utrzymanie się w formie i zapewnia zdrowie. Warto jednak odpowiednio się na niego ubierać. Ja znalazłem ciekawy artykuł portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/16176/jaka_koszulka_na_rower Są tu porady dotyczące koszulek rowerowych. Warto przeczytać by wiedzieć na co zwrócić uwagę przy jej kupowaniu.


Jeśli chcesz na rowerze jeździć też jesienią czy nawet zimą to zdecydowanie radzę Ci się zaopatrzyć w jakieś odblaski rowerowe, np: http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/odblaski-na-rower/ Ja zostałam ostatnio prawie potrącona przez samochód i na pewno sobie coś takiego sprawię.

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/