Obecny czas: Nie 7:44, 29 Mar 2020

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 46 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Odchudzanie - zdrowe czy nie ?
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 13:23, 16 Lip 2006 
Administrator
Administrator
Offline

Posty: 2152
Rejestracja: Wto 23:28, 27 Wrz 2005
Miejscowość: Biłgoraj
Czy ktoś z Was forumowiczów stosuje jakieś diety czy według Was złe jest kiedy katujemy się stosując diety zamiast prowadzić zdrowy trub życia spalając nadmiar kalorii poprzez czynny wypoczynek.

Bardzo często widzę i coraz więcej osób z mojego otoczenia patrzy na produkty pod względem zawartości kalorii, czy są to produkty niskotłuszczowe itp. Czy to jest według Was zdrowe, że nie jemy (oczywiście w umiarkowanych ilościach) tego co lubimy, a "katujemy" się czymś co nie jest nawet smaczne.

Czekam na Wasze opinie na w/w temat.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 16:01, 16 Lip 2006 
Stały bywalec
Stały bywalec
Offline

Posty: 361
Rejestracja: Wto 11:49, 30 Sie 2005
Miejscowość: Biłgoraj
Zwykle mój pierwszy posiłek jem około godz. 17, więc na diety nie mam czasu.
Uważam, że stosowanie jakichś specjalnych restrykcji kalorycznych nie ma sensu. Jeden organizm potrzebuje ich więcej inny mniej. Wystarczy się nie opychać.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 16:56, 16 Lip 2006 
Stały bywalec
Stały bywalec
Offline

Posty: 383
Rejestracja: Pon 8:12, 28 Mar 2005
Miejscowość: znienacka
Wszystko zależy od tego jaką dietę się zastosuje.
Był kiedyś program na tvn style o odchudzaniu, przyszlo kilka puszystych pań i wypowiadały się na temat diet jakie przeprowadzały. Jedna z nich mnie zaszokowała mówiąc, ze na obiad zjadała listek sałaty i bodajże dwa winogrona :shock: masakra, ja bym sie nie poświęciła :P ...bo jesli chodzi o mnie to kocham słodycze :D


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 19:24, 16 Lip 2006 
Specjalista
Specjalista
Offline

Posty: 1612
Rejestracja: Pon 19:33, 27 Cze 2005
Miejscowość: Biłgoraj/Kraków
Diety opracowane specjalnie, pod konkretnego pacjenta pewnie są zdrowe, takie odchudzanie na siłę, na własną rękę ( czyli "nicniejedzenie" ) raczej nie.
Osobiście nigdy problemów z nadwagą nie miałam, więc temat od strony praktycznej jest mi obcy, ale ile to nasłuchałam się "mądrych" teorii, diet cud od różnych osób. Szczerze mówiąc denerwują mnie osoby, które tylko chodzą i marudzą jakie to są grube ( choć z załączonego obrazka to nie wynika ), że muszą się odchudzać i jaką to kolejną już dietę aktualnie stosują.

Jeśli zas przyjdzie mi się kiedyś odchudzać to po dietę pójdę do specjalisty i na pewno nie ograniczę się do jedzenia niezbednego minimum, ale przede wszystkim postawię na ruch.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 20:08, 16 Lip 2006 
Moderator
Moderator
Offline

Posty: 1653
Rejestracja: Śro 20:42, 12 Kwi 2006
Wg. mnie najlepszym sposobem na stracenie na wadze jest tylko i wylacznie wysilek fizyczny. Bieganie, plywanie, jazda na rowerze, spacery. To sa najlepsze metody. Ja np. nie musze sie martwic o swoja wage. Nie musze sie tez ograniczac jezeli chodzi o jedzenie. Jem ile chce i to co chce. Nie patrze ile co ma kalorii itd. itp., a wszystko dlatego, ze codziennie spedzam pare godzin na dworze, wlasnie na jezdzie na rowerze czy tez grze w pilke.
Podsumowujac jesli ktos ma problemy z nadwaga niech nie stosuje wyrafinowanych diet i nie kupuje w Mango zadnych Abgymnicow i innych tego typu smieci, tylko leci (ha, jaki rym 8) )na dwor poruszac sie troche. Wysilek fizyczny oprocz tego, ze pomoze wam ustatkowac swoja wage, swietnie wplywa tez na wasze zdrowie :!:


Ostatnio edytowany przez SunFireX, Nie 22:06, 16 Lip 2006, edytowano w sumie 1 raz

Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Nie 20:15, 16 Lip 2006 
Stały bywalec
Stały bywalec
Offline

Posty: 371
Rejestracja: Sob 20:33, 19 Lut 2005
Miejscowość: Biłgoraj
Zdrowe niezdrowe, przede wszystkim ktowanie się dietami bez jednoczesnego uprawiania sportu jest po prostu głupie. Zwykle ludzie odchudzają się, bo uważaja, że jak zrzucą parę kilo, to bedą atrakcyjniejsi. Niestety, bez sportu skóra będzie obwisła, niejędrna i generalnie nieprzyjemnie będzie na nią patrzeć, więc zgadzam się z Misiem. Sportna pierwszym miejscu ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 11:48, 17 Lip 2006 
Gaduła
Gaduła
Offline

Posty: 760
Rejestracja: Wto 19:41, 15 Mar 2005
Miejscowość: Biłgoraj --> Getto Długa :)
Wszytskie diety-cud to jedna wielka bujda i nie mam pojecia dlaczego ludzie tak katują się tym :? . Wystarczy pobiegać codziennie za piłką 2 godziny a gwarantuje, że będziecie zdrowi i tacy jacy byście chcieli :P 8)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 13:28, 17 Lip 2006 
Administrator
Administrator
Offline

Posty: 1965
Rejestracja: Nie 11:38, 20 Lut 2005
Miejscowość: Biłgoraj
Czarny napisał(a):
Wszytskie diety-cud to jedna wielka bujda i nie mam pojecia dlaczego ludzie tak katują się tym :? . Wystarczy pobiegać codziennie za piłką 2 godziny a gwarantuje, że będziecie zdrowi i tacy jacy byście chcieli :P 8)


Tylko zeby to nie byla pilka lekarska! ;-)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 14:53, 17 Lip 2006 
Gaduła
Gaduła
Offline

Posty: 760
Rejestracja: Wto 19:41, 15 Mar 2005
Miejscowość: Biłgoraj --> Getto Długa :)
DLooGI napisał(a):
Tylko zeby to nie byla pilka lekarska! ;-)



Wtedy będziiesz wyglądał ja PUDZIAN :mrgreen:


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 15:42, 18 Lip 2006 
Stały bywalec
Stały bywalec
Offline

Posty: 346
Rejestracja: Sob 10:59, 19 Lut 2005
Miejscowość: Biłgoraj
rozwiazanie jest proste
1.SPORT
2.Nie jedzenie po 18
3.Ograniczenie jedzenia,nie napychanie sie
efekt gwarantowany!


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 17:06, 18 Lip 2006 
Gaduła
Gaduła
Offline

Posty: 760
Rejestracja: Wto 19:41, 15 Mar 2005
Miejscowość: Biłgoraj --> Getto Długa :)
Aha napisał(a):
rozwiazanie jest proste
1.SPORT
2.Nie jedzenie po 18
3.Ograniczenie jedzenia,nie napychanie sie
efekt gwarantowany!



2 i 3 to kompletna bzdura :twisted: :twisted: :twisted:


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 19:22, 18 Lip 2006 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 106
Rejestracja: Śro 16:57, 17 Maj 2006
Miejscowość: Frampol
Moim zdaniem dieta tez jest dobra, ale bez przesady... Najlepiej zdrowo sie odzywiac, nie jest slodyczy itp. prowadzic sportowy tryb zycia i nie stresowac sie - tak napewno bedzie sie zdrowszym i piekniejszym :wink:


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Sob 17:36, 22 Lip 2006 
Maniak
Maniak
Offline

Posty: 1174
Rejestracja: Czw 18:53, 07 Kwi 2005
Miejscowość: Biłgoraj\Kraków
kiedys slyszalam ze chlopak zaprasza dziewczyne na randke... mieli isc na pizze, ale ona mu odmowila bo nie je po 18 [smilie=to funny.gif]
Dla mnie tak jak dla niektorych te diety cud sa do ... ;) Jak naprawde chcecie schudnac to wysilek fizyczny ... ale tez bez przesady caly dzien siedziec w silowni czy na basenie ;) wszystko trzeba robic z umiarem. Albo odmawiajcie sobie kolacje ;) sniadanie i obiad wystarcza ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 15:12, 27 Lis 2015 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Pią 15:04, 27 Lis 2015
Cieszę się, że coraz więcej ludzi myśli racjonalnie i nie wpada w wir głodówek i wyczerpujących ćwiczeń na siłowni. Zdrowa i racjonalna dieta to nie tylko siła dla organizmu, ale i naturalna suplementacja, wzmocnienie odporności i pracy wszystkich układów naszego ciała. W końcu jesteśmy tym, co jemy :)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 14:28, 23 Lut 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 20
Rejestracja: Wto 14:07, 23 Lut 2016
Moim zdaniem najważniejsze to zachować zdrowy rozsądek we wszystkim. Można jeść wszystko, byle z umiarem. Nie ma sensu się męczyć rygorystyczną dietą.


Góra
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 46 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

Szukaj:
Skocz do:  

 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template created by Sharky from support phpBB BoardBB.pl