Obecny czas: Śro 1:59, 24 Lip 2019

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 15 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 11:49, 10 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Pon 11:30, 10 Paź 2016
Jak zadbać o swoje zdrowie już nie mówiąc typowo o odchudzaniu ale po prostu aby zdrowo się odżywiać ? Czy każdemu bez wyjątku służą warzywa i owoce, kurczak, łosoś itd? Czy lepiej wybrać się po poradę do dietetyka? Czytam o skutecznych dietach zdrowotnych http://www.michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ i sam nie wiem, nie potrzebuję zrzucać wagi ale po prostu nie chcę nieodpowiedniego, a także śmieciowego jedzenia u siebie.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 18:01, 12 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Śro 15:49, 12 Paź 2016
też uważam, że trener personalny to najlepsza z możliwych opcji, ja z dietami sama sobie średnio radzę więc wolę poddać się specjalistom


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 12:16, 13 Mar 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Śro 10:06, 19 Paź 2016
Miros napisał(a):
szukać dostawcę lub sprawdzić ceny warzyw i owoców możesz tu https://gielda-rolna.com/ Ceny jakie mają w ogłoszeniach rolnicy sprzyjają diecie, bo mięsko raczej nie tanieje ;)


Dobrze jest mieć tez własny warzywniak ( warto pamiętaj najpierw o odpowiednim nawożeniu gleby a jeśli nie mamy takich możliwości to przynajmniej zioła w doniczkach ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 8:42, 10 Kwi 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 2
Rejestracja: Pon 8:37, 10 Kwi 2017
Ja mam dietę rozpisaną przez profesjonalną dietetyczkę, co jakiś czas chodzę i mi dodaje nowe potrawy. Ostatnio np zacząłem stosować przetwory z płatków dzikiej róży , które są podobno bardzo zdrowe i warto włączyć je do diety.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Wto 8:12, 16 Maj 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 9
Rejestracja: Wto 8:07, 16 Maj 2017
Zdrowie jest bardzo wazne dlatego nie wiem czy wiedzieliscie ale np. chrapanie bardzo zle wplywa na nasz organizm i polecam udac sie na leczenie np. do http://leczenie-chrapania-krakow.pl w Krakowie. Po wyleczeniu jakosc i komfort snu znacznie sie poprawia (wiem z autopsji) :)


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 13:24, 28 Cze 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 2
Rejestracja: Wto 14:42, 21 Mar 2017
Miejscowość: Warszawa
Wszystko zależy od tego co chcemy uzyskać dietą. Jeśli chcemy zwalczyć otyłość lub zbudować masę mięśniową warto zdać się na specjalistę. Przykładowo - jedzenie owoców i warzyw wcale nie jest dobre dla osób, które chcą zrzucić nadmierne kilogramy. Niektóre z nich posiadają bardzo wysoki indeks glikemiczny, który w znacznym stopniu odpowiada za przybieranie na wadze, dlatego dieta musi być tak skomponowana aby nie zawierała tego typu produktów. Samemu bardzo trudno ułożyć ją w prawidłowy sposób.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 8:53, 20 Paź 2017 
Bywalec
Bywalec
Offline

Posty: 161
Rejestracja: Czw 20:56, 04 Cze 2015
Moim zdaniem dieta i zdrowie są w zasadzie nierozłączne. Przy czym musimy pamiętać, że to co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również stan kości czy zębów. Jednocześnie aby zatroszczyć się o swoje zdrowie kompleksowo, warto regularnie wykonywać badania kompleksowe, a jednocześnie nie unikać wizyt w takich miejscach jak Centrum http://www.hcentrum.pl/ . Dzięki temu bowiem możemy mieć pewność, że nasze uzębienie będzie także w pełni zadbane.


Góra
Profil
 Temat postu:
Nieprzeczytany postWysłany: Pon 20:47, 30 Paź 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 15
Rejestracja: Wto 8:12, 30 Sie 2016
Dieta nie musi kolidować ze zdrowiem ;) Wystarczy że będzie odpowiednio ułozona, dlatego są dietetycy https://biogo.pl/pl/n/Czym-zajmuje-sie- ... -pomoze/72 . Myślę że warto udać się do takiego chociażby na konsultacje ;)


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 9:55, 23 Mar 2018 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Pią 9:48, 23 Mar 2018
Moja dieta zmieniła się o 180 stopni po tym jak kupiłem sobie multicooker. Nie lubiłem wcześniej gotować, bo wiecie jak to jest - masa urządzeń, które kroją, siekają, pieczą, smażą itd. robi się straszny syf. A tak to mam wszystkie urządzenia w jednym i gotowanie jest dużo przyjemniejsze. Polecam poszukać sobie: https://www.ceneo.pl/Multicookery


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 0:04, 30 Mar 2018 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 40
Rejestracja: Wto 9:22, 04 Sie 2015
Próbowałam różnych diet, ale efekty pojawiły się dopiero, kiedy wyeliminowałem słodycze. Cukier zastąpiłem miodem z http://www.ratosnatura.pl/, a wafle daktylami.


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Śro 8:35, 12 Wrz 2018 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 5
Rejestracja: Pią 10:57, 21 Lip 2017
Tutaj masz szczególną rację, gdyż jeśli nauczymy dziecko od najmłodszych lat spożywać tylko i wyłącznie pełnowartościowe posiłki to z pewnością będzie ono zdrowsze. Dieta ma bardzo duży wpływ na zdrowie, gdyż jedząc śmieciowe jedzenie czujemy uczucie sytości, jednakże są to tylko puste kalorie. Spożywając np. posiłki oparte na takich http://melvit.pl/p_platki-owsiane-gorskie-papier-500-g_39 płatkach górskich dostarczamy naszemu organizmowi bardzo wiele witamin i minerałów.


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 0:32, 28 Gru 2018 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 31
Rejestracja: Pon 16:58, 25 Kwi 2016
oczywiście dietę i sposób odżywiania trzeba dostosować do swojego stanu zdrowia, nawet samodzielnie czy z pomocą lekarza rodzinnego. Nie każdego stać na konsultacje dietetyczne w końcu. Musimy przede wszystkim dostarczać organizmowi potrzebnych witamin i minerałów, można to robić przy okazji też wspomagając odchudzanie, tak jak jest opisane na pilule-minceur. Wystarczy się zaopatrzyć w odpowiednie produkty.


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Sob 23:44, 23 Lut 2019 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 30
Rejestracja: Wto 11:45, 09 Maj 2017
Trzeba zauważyć, że każdy z nas ma inny organizm i co innego lepiej bądź gorzej mu służy. Dlatego do znalezienia najlepszej diety potrzebne są różne badania, w tym nawet znajomość grupy krwi, no i najlepiej przydałaby się konsultacja z dietetykiem. Ja chodzę do http://dieta-med.pl/ i jestem zadowolona z obecnej diety.


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Pią 20:28, 05 Kwi 2019 
Słuchacz
Słuchacz
Offline

Posty: 51
Rejestracja: Wto 22:44, 27 Mar 2018
Poczytajcie, że na zdrowie też mikrobiom ma wpływ; dlatego powinno się pamiętać o uzupełnianiu flory bakteryjnej w pożyteczne dla organizmu bakterie;


Góra
Profil
 Temat postu: Re: Zdrowie a dieta
Nieprzeczytany postWysłany: Sob 22:52, 06 Lip 2019 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 35
Rejestracja: Pią 19:50, 07 Paź 2016
Dbanie o linie jest jak najbardziej wskazane. Trzeba na to spojrzec z troche innej perspektywy i zdac sobie sprawe co tak wlasciwie jedza ludzie na codzien. Nie ma w tym zadnego wiekszego pomyslunku od strony wyboru zdrowych skladnikow. Kupowanie gotowych dan ktore wystarczy wstawic na dwie minuty do mikrofali nie jest zbyt zdrowe w dluzszej perspektywie. Juz nawet nie wspominam o tych wszystkich slodzonych napojach oraz reszcie dodatkow, widac je pozniej bardzo dobrze w postaci cyfry na wadze. Moim zdaniem mamy mozliwosci aby przygotowac sobie cos zdrowego do zjedzenia, potrzeba jedynie troche checi. Dobrym startem bedzie znalezienie inspiracji w postaci bazy przepisow by nie zabraklo nam pomyslow. Swietna miejscowka moze okazac sie ten blog - https://uwielbiam.pl/marki/krakus oraz sam serwis na ktory trafiaja praktycznie codziennie przepisy uzytkownikow :)


Góra
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 15 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Szukaj:
Skocz do:  

 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template created by Sharky from support phpBB BoardBB.pl