Obecny czas: Sob 17:02, 24 Lut 2018

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina



Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 17 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Zdrowie a dieta
PostWysłany: Pon 11:49, 10 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 1
Rejestracja: Pon 11:30, 10 Paź 2016
Jak zadbać o swoje zdrowie już nie mówiąc typowo o odchudzaniu ale po prostu aby zdrowo się odżywiać ? Czy każdemu bez wyjątku służą warzywa i owoce, kurczak, łosoś itd? Czy lepiej wybrać się po poradę do dietetyka? Czytam o skutecznych dietach zdrowotnych http://www.michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ i sam nie wiem, nie potrzebuję zrzucać wagi ale po prostu nie chcę nieodpowiedniego, a także śmieciowego jedzenia u siebie.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Śro 18:01, 12 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 4
Rejestracja: Śro 15:49, 12 Paź 2016
też uważam, że trener personalny to najlepsza z możliwych opcji, ja z dietami sama sobie średnio radzę więc wolę poddać się specjalistom


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pią 13:28, 21 Paź 2016 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 10
Rejestracja: Pon 13:32, 13 Cze 2016
szukać dostawcę lub sprawdzić ceny warzyw i owoców możesz tu https://gielda-rolna.com/ Ceny jakie mają w ogłoszeniach rolnicy sprzyjają diecie, bo mięsko raczej nie tanieje ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pon 12:16, 13 Mar 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 3
Rejestracja: Śro 10:06, 19 Paź 2016
Miros napisał(a):
szukać dostawcę lub sprawdzić ceny warzyw i owoców możesz tu https://gielda-rolna.com/ Ceny jakie mają w ogłoszeniach rolnicy sprzyjają diecie, bo mięsko raczej nie tanieje ;)


Dobrze jest mieć tez własny warzywniak ( warto pamiętaj najpierw o odpowiednim nawożeniu gleby a jeśli nie mamy takich możliwości to przynajmniej zioła w doniczkach ;)


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pon 8:42, 10 Kwi 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 2
Rejestracja: Pon 8:37, 10 Kwi 2017
Ja mam dietę rozpisaną przez profesjonalną dietetyczkę, co jakiś czas chodzę i mi dodaje nowe potrawy. Ostatnio np zacząłem stosować przetwory z płatków dzikiej róży , które są podobno bardzo zdrowe i warto włączyć je do diety.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Wto 8:12, 16 Maj 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 7
Rejestracja: Wto 8:07, 16 Maj 2017
Zdrowie jest bardzo wazne dlatego nie wiem czy wiedzieliscie ale np. chrapanie bardzo zle wplywa na nasz organizm i polecam udac sie na leczenie np. do http://leczenie-chrapania-krakow.pl w Krakowie. Po wyleczeniu jakosc i komfort snu znacznie sie poprawia (wiem z autopsji) :)


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Śro 9:08, 07 Cze 2017 
Bywalec
Bywalec
Offline

Posty: 231
Rejestracja: Śro 16:03, 19 Sie 2015
Dobrze było by dietę opracował specjalista. Ale można i samemu zmniejszyć porcje, nie jeść tłusto, wprowadzić więcej warzyw i owoców. A i pić zdrowe napoje np https://www.frisco.pl/pid,21931/n,okf-a ... tn,product Ten napój oparty jest aloes, który ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Niweluje zmęczenie, poprawia nawilżenie skóry, odporność i pozwala na zgubienie zbędnych kilogramów.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pon 7:19, 19 Cze 2017 
Słuchacz
Słuchacz
Offline

Posty: 62
Rejestracja: Wto 11:23, 13 Wrz 2016
Przejdź na wege diete na pewno to jest dobra opcja. Warto sobie trochę poczytać na ten temat skąd i jak jeść : https://biogo.pl/pl/n/%E2%80%9EAle-skad ... protein/59 U mnie właśnie taka dieta pomaga stosuję ją od paru miesięcy i czuje się zdrowiej i przede wszystkich chudnę w miarę dobrym tepie te zbędne kilogramy.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Śro 13:24, 28 Cze 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 2
Rejestracja: Wto 14:42, 21 Mar 2017
Miejscowość: Warszawa
Wszystko zależy od tego co chcemy uzyskać dietą. Jeśli chcemy zwalczyć otyłość lub zbudować masę mięśniową warto zdać się na specjalistę. Przykładowo - jedzenie owoców i warzyw wcale nie jest dobre dla osób, które chcą zrzucić nadmierne kilogramy. Niektóre z nich posiadają bardzo wysoki indeks glikemiczny, który w znacznym stopniu odpowiada za przybieranie na wadze, dlatego dieta musi być tak skomponowana aby nie zawierała tego typu produktów. Samemu bardzo trudno ułożyć ją w prawidłowy sposób.

_________________
MELVIT - producent zdrowe żywności - sprawdź http://melvit.pl


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Śro 10:10, 05 Lip 2017 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 114
Rejestracja: Sob 19:26, 10 Wrz 2016
Zdrowe odżywianie jest najlepsze. Sama staram się kupować produkty głownie w takich specjalistycznych sklepach jak ten - http://ekoaleja.eu/content/4-o-nas . Ogólnie jestem zwolenniczką zdrowego odżywiania, więc wszystko to co przetworzone po prostu w diecie odrzucam.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Sob 12:44, 09 Wrz 2017 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 112
Rejestracja: Czw 20:13, 10 Sie 2017
Szykując się na dietę czy próbując ją zmieniać, musimy też mieć pewność, że nie uczulają nas nowe dodatki do dań. Ja zrobiłam sobie test na nietolerancję pokarmową pod wpływem impulsu i dobrze, bo okazało się, że nie mogę jeść owoców morza, których wcześniej nie próbowałam. A tak w ogóle, to nie ma co przesadzać ze zdrową dietą i żywnością..


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pon 14:59, 02 Paź 2017 
Małomówny
Małomówny
Offline

Posty: 114
Rejestracja: Sob 19:26, 10 Wrz 2016
Jakby ktoś z Was szukał dietetyka z Krakowa to podrzucam link do tej stronki - https://kcalmar.com/dietetycy/krakow/ To spis dietetyków z danego miasta. Wygodna opcja bo mozna w jednym miejscu wszystko porownac, przejrzec wielu roznych dietetykow i zdecydowac sie na ktorego sie chce.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pią 8:53, 20 Paź 2017 
Bywalec
Bywalec
Offline

Posty: 171
Rejestracja: Czw 20:56, 04 Cze 2015
Moim zdaniem dieta i zdrowie są w zasadzie nierozłączne. Przy czym musimy pamiętać, że to co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również stan kości czy zębów. Jednocześnie aby zatroszczyć się o swoje zdrowie kompleksowo, warto regularnie wykonywać badania kompleksowe, a jednocześnie nie unikać wizyt w takich miejscach jak Centrum http://www.hcentrum.pl/ . Dzięki temu bowiem możemy mieć pewność, że nasze uzębienie będzie także w pełni zadbane.


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Wto 11:10, 24 Paź 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 11
Rejestracja: Pon 12:54, 23 Paź 2017
Powinno być tak: przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety potrzebna jest konsultacja z lekarzem i kompleksowe badania. Ja radziłabym zrobienie badań na nietolerancje pokarmowe. Dlaczego jest to przydatne, możesz sprawdzić na https://zdrowegeny.pl/poradnik/test-nietolerancje-pokarmowe-krakow


Góra
Profil
 Temat postu:
PostWysłany: Pon 20:47, 30 Paź 2017 
Niemowa
Niemowa
Offline

Posty: 15
Rejestracja: Wto 8:12, 30 Sie 2016
Dieta nie musi kolidować ze zdrowiem ;) Wystarczy że będzie odpowiednio ułozona, dlatego są dietetycy https://biogo.pl/pl/n/Czym-zajmuje-sie- ... -pomoze/72 . Myślę że warto udać się do takiego chociażby na konsultacje ;)


Góra
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 17 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

Szukaj:
Skocz do:  

 cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template created by Sharky from support phpBB BoardBB.pl